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  • Audrey Zeitoun

Je veux récupérer mon ex


Cela peut arriver juste après la rupture ou après une autre relation ratée, vous pensez à cet ex dont vous ne vous êtes jamais complètement remis(e).


Il m'est arrivée de penser à mes ex dans le passé après une rupture ou quand je me sentais seule. Il n'y a pas si longtemps, j'ai rompu avec quelqu'un. Nous ne sommes restés que 3 mois ensemble mais à cette période de l'année, il peut être difficile de se retrouver célibataire.


Je sais parfaitement que je ne reviendrais pas avec lui, nous n'étions pas sur la même longueur d'onde et il m'a fallu 3 mois pour m'en rendre compte.

Pourtant, mes enfants étaient avec leur père pendant 2 semaines et j'aurais pu être assez vulnérable et oui j'ai pensé à mon ex avant cette personne (nous étions restés 7 ans ensemble).

Vous pouvez être tenté comme moi de contacter un de vos ex soit pour un plaisir de courte durée, de la chaleur humaine, une présence.. soit parce que vous voulez juste qu'il/elle revienne pour de bon.


Quelles sont les questions à se poser pour ne pas le regretter après coup ?

Notre cerveau a le pouvoir d'oublier les événements douloureux, donc d'abord :

  • Faites une liste des raisons pour lesquelles vous avez rompu à ce moment-là. Ce n'était peut-être pas votre choix, mais imaginez-vous à nouveau avec cette personne. Imaginez une journée/nuit complète avec lui ou elle. Pas de jugement ici!


  • Énumérez les avantages et les coûts de le voir parce que vous vous sentez seul maintenant. Il n'y a pas de bien ou de mal, mais comment vous sentiriez-vous après ? Pensez à votre confiance et votre estime de soi? Êtes-vous assez fort pour que cela ne vous affecte pas


  • Est-ce que ça vaut le coup?


  • Qu'est-ce qui vous aiderait le plus en ce moment à reconstruire votre confiance en la vie, l'amour, la joie ?

Dans mon cas, je ne l'ai pas contacté, mais laissez-moi vous dire que ce n'est pas facile.

N'oubliez pas vos critères principaux! Les 3 choses sur lesquelles vous ne voulez pas faire de compromis. Cela pourrait être le respect, l'engagement, la générosité, l'éducation, la joie, l'humour, la santé, .. Énumérez votre top 3. Votre ex y correspondait-il ?


Vous pouvez le/la contacter et vous amuser, vous pouvez essayer de le/la reconquérir. Mais juste avant pensez à vous! Faites confiance à votre instinct ! Qu'est-ce qui vous servirait le mieux maintenant et dans 1 semaine, 1 mois, 1 an ?

De le revoir ou d'essayer de vous sentir moins seul(e) par d'autres moyens? de prendre ce temps pour vous retrouver? Quel sera le prix à payer si ça ne marche pas ou après quelques soirées?


N'oubliez pas que si vous n'êtes pas disponible parce que vous êtes avec la mauvaise personne, vous ne pouvez pas être disponible pour la personne qui vous convient! J'ai « perdu » 3 mois avec la « mauvaise personne » pour moi et si j'avais suivi mon intuition ? Eh bien, il n'aurait certainement pas dépassé le deuxième rendez-vous.


Il n'y a personne à blâmer, je suis reconnaissante que ce soit arrivé car maintenant je me connais mieux et je me fais confiance. Même s'il est tentant d'être avec une personne parce que vous vous sentez seul(e), si elle ne coche pas votre top 3, non négociable. vous savez que ce sera à court terme et si vous restez avec cette personne beaucoup plus longtemps, cela peut prendre des années pour le réaliser ! Vous savez certainement repérer les "red flags" la zone rouge!

Je peux vous aider à découvrir quelles sont vos signaux d'alerte rouge, les signaux qui veulent dire, ce n'est pas le bon ou la bonne et surtout pour les fois où il faut fuir sans attendre!


Vous aidez à trouvez votre top 3 c'est mon métier ! Cela peut être si peu clair parfois. surtout quand on est resté longtemps avec la mauvaise personne on ne sait plus, tout est confus et on ne se fait plus confiance. Parfois aussi, nous pouvons avoir des attentes irréalistes, mais c'est un autre sujet !

Vous pouvez me contacter et réserver un appel gratuit de 30 mn et en savoir plus ! Lien ci-dessous.

Ne perdez plus de temps! Connaissez votre top 3, vos alertes rouges, vos valeurs. Évitez les déceptions qui peuvent ruiner votre confiance en un seul texto, gagnez du temps, de l'énergie pour votre véritable amour. Réservez votre séance gratuite de 30 mn ici: 🌟https://fr.audreyzcoaching.com/bookings-checkout/your-life-transition-discovery-call/book


Vous avez le choix!

Tu sais que ton ex était celui que tu voulais et tu veux qu'il/elle revienne

Tu veux juste te venger

Tu veux juste une dernière nuit

Tu veux juste quelqu'un car tu te sens pas seul(e) et retourner ver son ex est la facilité


Je peux vous aider à comprendre ce qui se passe pour vous et comment vous sentir moins seul(e) sans faire quoi que ce soit que vous pouvez regretter

Cliquez sur le lien ci-dessus pour réserver votre appel gratuit.


Vous pouvez également télécharger mon cadeau gratuit pour vous aider à redécouvrir votre vrai moi. Votre cadeau comprend 3 guide et des exercices sur la connaissance de soi, retrouver confiance et se remettre d'une rupture.



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Avec toute ma gentillesse et ma bienveillance.


Audrey

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